Online coaching
bij rouw
een manier om met het rouwproces om te gaan.
- 20 min. · gratis · vrijblijvend · online
Snel terecht voor een gesprek
Vanuit huis of waar je wilt
Begeleiding door Vincent Figee
Effectieve, bewezen methoden
Vanuit huis of waar u wilt
Snel terecht voor een gesprek
Professionele begeleiding
Effectieve, bewezen methoden
Wat is rouw?
Rouw is een natuurlijke reactie op verlies. Dat kan gaan om het overlijden van iemand die je dierbaar is, maar ook om andere ingrijpende veranderingen in jouw leven.
Rouw verloopt voor iedereen anders. Verdriet, vermoeidheid, boosheid, schuld of gevoelens van leegte kunnen elkaar afwisselen en soms onverwacht terugkomen. PsyFig coaching kan helpen om ruimte te maken voor wat je ervaart en stap voor stap een manier te vinden om met het verlies verder te leven.
Waar kunnen we samen aan werken?
Binnen het coachingstraject staan we stil bij wat het verlies voor je betekent en wat je nodig hebt in het rouwproces. Er is geen vaste volgorde of juiste manier van rouwen; verschillende thema’s kunnen op verschillende momenten meer aandacht vragen.
- Ruimte maken voor verdriet en andere emoties
- Beter begrijpen wat het verlies voor je betekent
- Omgaan met schuld, boosheid of machteloosheid
- Het verlies een blijvende plek geven in je leven
- Opnieuw ruimte ervaren voor verbinding en betekenis
- Een manier vinden om verder te leven mét wat er is gebeurd
In drie eenvoudige stappen naar meer rust en balans.
We bespreken je hulpvraag, ik leg uit hoe ik werk en we merken of het klikt.
We brengen je situatie in kaart, kijken wat je al hebt geprobeerd en bepalen wat je wilt en kunt veranderen.
We werken stap voor stap aan de dingen die jou bezighouden, met gesprek, reflectie en praktische oefeningen.
In drie eenvoudige stappen naar meer rust en balans.
We bespreken je hulpvraag, ik leg uit hoe ik werk en we merken of het klikt.
We brengen je situatie in kaart, kijken wat je al hebt geprobeerd en bepalen wat je wilt en kunt veranderen.
We werken stap voor stap aan de dingen die jou bezighouden, met gesprek, reflectie en praktische oefeningen.
Psychosociaal coach · master in Klinische Psychologie
Met een rustige, praktische aanpak help ik je om je angst en piekeren beter te begrijpen. Samen kijken we naar wat jou in het dagelijks leven helpt en welke stappen bij je passen.