Artikelen
Wetenschappelijk onderbouwd en helder uitgelegd.
Wat is stress eigenlijk? Over de balans tussen eisen en hulpbronnen
Stress is een natuurlijke reactie, maar wanneer raakt het uit balans? In dit artikel leg ik uit wat stress precies is, hoe het werkt en waarom het soms tegen u kan gaan werken.
4 september 2026
7 min. leestijd
Vincent Figee
Psychosociaal coach met een master in klinische psychologie. In mijn artikelen deel ik wetenschappelijk onderbouwde inzichten over stress, angst en mentale overbelasting, vertaald naar het dagelijks leven.
Recente artikelen
Wanneer stress tegen je begint te werken
Stress is niet altijd een probleem. Maar wat gebeurt er wanneer spanning niet meer helpt en herstel steeds moeilijker wordt?
14 september 2026
6 min. leestijd
Wat kun je doen aan stress? Beheer je energie als een bankrekening
Stress verminderen gaat niet alleen over ontspannen. Het helpt om beter te zien wat energie kost, wat aanvult en waar de balans structureel kan veranderen.
27 september 2026
8 min. leestijd
Liever direct aan de slag?
Plan een gratis kennismakingsgesprek van 20 minuten. We bespreken wat je bezighoudt en verkennen samen of mijn begeleiding bij je past.
20 min. · gratis · vrijblijvend · online